Jangan Minum Susu terus jeruk

Penting Diketahui!!! Kebiasaan Umum yang Salah dalam Mengkonsumsi Minuman/Makanan


Sumber: Ilustrasi : www.palembang.tribunnews.com



Makan dan minum merupakan kegiatan yang sangat penting bagi manusia dan semua makhluk hidup umumnya, karena merupakan salah satu salah satu cara untuk memperoleh unsur-unsur yang diperlukan tubuh seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, mineral dan lain-lain. Jadi wajar jika dikategorikan ke dalam kebutuhan primer. Bayangin aja beberapa hari tanpa minum atau makan sama sekali, pasti tubuh jadi lemas lunglai.

Namun memasukkan makanan dan minuman, bukan asal masuk ke dalam tubuh saja. Jika sudah begini bisa-bisa bukan unsur hara yang terserap oleh tubuh, tetapi malah mendatangkan penyakit. Wah ribet yah!!

Ternyata, banyak sekali kebiasaan yang salah dalam mengkonsumsi minuman/makanan tetapi umum dilakukan termasuk saya sendiri dan ternyata akibatnya fatal. Apa sih kebiasaan itu? Berikut ini saya rangkumkan artikel-artikel yang saya dapat dari milis dan hasil searching di internet

1.    Minum es setelah makan
Bagi penggemar es berhati-hatilah, ini kebiasaan salah dan berakibat fatal. Kenapa begitu?!! Karena ini berhubungan dengan serangan jantung.
Minum es memang segar tapi air itu akan membekukan makanan berminyak yang kita santap, terutama makanan berlemak. Lemak itu akan terbentuk dalam usus dan akan mengakibatkan menyempitnya saluran-saluran pencernaan kita. Jika lemak berkumpul maka akan mengakibatkan kegemukan dan tentu saja menyumbat pembuluh darah.
Biasanya orang yang terlalu gemuk akan mudah diserang berbagai penyakit, terutama penyakit jantung. Biasanya serangan jantung mulai terasa pada tangan sebelah kiri. Lalu merambat sedikit-demi sedikit ke bagian atas dada. Mungkin pada awalnya tidak begitu terasa. Tanda-tanda lainnya adalah rasa capai/lelah dan berkeringat. Jadi waspadalah!!!

Lebih baik  meniru kebiasaan orang China atau Jepang, minum air hangat sewaktu/sesudah makan. Karena air panas akan mencairkan segala makanan berlemak sehingga mudah diserap tubuh.

Jika anda memang penggemar berat es, sebaiknya jangan mengkonsumsinya setelah makan. Lebih baik beri waktu beberapa lama sampai makanan yang dikonsumsi sebelumnya  (nasi dan teman-temannya) tercerna dulu dengan baik, baru minum es.

2.    Minum teh/kopi setelah makan

Ini kebiasaan yang umum sekali di masyarakat kita, apalagi di daerah Jawa. Setiap habis makan di warung atau rumah makan biasanya disuguhi teh. Saya sendiri sering memesan teh hangat/teh botol setelah makan. Padahal ini termasuk kebiasaan yang harus dihindari, bahkan kabarnya bisa menyebabkan anemia.

Kenapa? Teh mengandung zat yang disebut tanin, zat ini bisa menyebabkan pengurangan daya serap besi. Teh yang diminum paling tidak sejam sebelum atau setelah makan akan mengurangi daya serap sel darah terhadap zat besi sebesar 64 %. Selain mengandung tanin, teh juga mengandung kafein, polifenol, albumin, dan vitamin. Tanin bisa mempengaruhi penyerapan zat besi dari makanan terutama yang masuk kategori heme non-iron, misalnya padi-padian, sayur-mayur, dan kacang-kacangan.
“Bila kita makan menu standar plus segelas teh, zat besi yang diserap hanya setengah dari yang semestinya”
Menurut Dr. Rachmad Soegih, ahli gizi dari RS Cipto Mangunkusumo, Jakarta, zat tanin itu sendiri memang menghambat produksi hemoglobin. Kalau memang mau menghindari teh dan mendapatkan banyak zat besi, sebaiknya teh digantikan air jeruk sebagai peneman makan.
“Makan nasi pecel dengan jeruk memperbesar penyerapan zat besi bila dibandingkan dengan minum es teh”. Karena vitamin C ternyata memperbesar penyerapan zat besi oleh tubuh.

Jadi kalau bisa mulai sekarang, hindari minum teh setelah makan. Lebih baik berikan jeda sekitar 2 jam setelah makan.

Sama halnya dengan teh, minum kopi setelah makan juga dapat mengurangi daya serap zat besi. Tetapi pengurangannya lebih kecil dibandingkan teh yaitu sekitar 39%.

3.    Minum air putih sebelum makanNah, kalau ini kebiasaan buruk saya nih, selalu minum air putih dulu sebelum makan, padahal ternyata gak baik lho. Ternyata mengkonsumsi air terlalu banyak tepat sebelum makan memang membuat kita kehilangan nafsu makan karena lambung menjadi penuh Pantesan saya jadi malas makan arena sudah kenyang duluan hehe.

Minum air sesaat sebelum makan akan membuat proses penyerapan makanan oleh enzim menjadi lebih sulit. Karena air yang diminum butuh waktu 30 menit mengalir dari lambung menuju usus. Sehingga jika minum sesaat sebelum makan, belum sempat air menuju usus sudah ditambah dengan makanan yang membuat enzim lebih sulit bekerja.

Minum air putih memang sehat dan sangat dianjurkan, tetapi harus diperhatikan kapan waktu yang tepat untuk meminumnya, sebaiknya diminum :
1-3 gelas saat bangun tidur pada pagi hari, karena akan mengganti sebagian cairan yang hilang selama kita tidur
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan siang
2-3 gelas, 1 jam sebelum makan malam.

Minum air sesaat sebelum tidur juga harus dihindari karena bisa mencegah terjadinya aliran balik. Walaupun hanya air, jika bercampur dengan asam lambung bisa memasuki tenggorokan dan terhirup ke dalam paru-paru yang dikhawatirkan risiko menderita pneumonia. Jika memang sangat haus, minum air bisa dilakukan satu jam sebelum waktu tidur.

4.    Minum susu berdekatan dengan mengkonsumsi jeruk/jus, teh, atau obat-obatan.

Minum susu itu bagus dan menyehatkan, tapi kalau dikonsumsi berbarengan atau berdekatan dengan makanan lain yang saya sebutkan barusan, justru malah dapat mengurangi khasiat dari susu itu sendiri. Kenapa sih bisa begitu?

-Minum susu dan jeruk atau jus
Jika protein dalam susu bertemu dengan asam dalam jeruk, menimbulkan pemadatan, yang akan mempengaruhi pencernaan dan penyerapan susu dalam tubuh manusia. Terlebih lagi, selama periode ini, juga tidak cocok untuk makan buah-buahan asam lainnya. Jadi sebaiknya makan jeruk lebih dari satu jam sebelum atau sesudah makan.

Menambahkan jus dan minuman asam lain dalam susu juga tidak bagus. Karena 80% protein dalam susu adalah kasein. Ketika pH susu lebih rendah dari 4.6, sejumlah besar kasein akan menggumpalkan dan presipitat dalam tubuh manusia, yang sulit untuk pencernaan dan penyerapan. Jika parah, mungkin menimbulkan gangguan pencernaan atau diare.

-Minum susu dicampur teh
Teh dapat meningkatkan aliran darah dan kemampuan dari arteri untuk berelaksasi, namun selanjutnya para peneliti yang berasal dari Charite Hospital, University of Berlin menyebutkan bahwa susu dapat menghambat efek perlindungan yang dimiliki oleh teh dalam menghambat terjadinya penyakit jantung. Para peneliti juga menyebutkan bahwa protein kasein yang terdapat pada susu dapat menurunkan sejumlah komponen yang terdapat pada teh, yaitu catechin, yang memiliki kemampuan melawan penyakit jantung.
Jadi teh jangan dicampur ama susu ya!!!

-Minum susu dengan obat-obatan
Beberapa orang suka minum susu untuk membantu menelan obat. Padahal ini salah. Susu secara signifikan dapat mempengaruhi penyerapan obat dalam tubuh manusia terutama antibiotik. Susu mudah membentuk penutup pada permukaan obat, sehingga kalsium, magnesium dan zat mineral lainnya dalam susu akan memiliki reaksi kimia dengan obat, dan bahan bentuk larut air, sehingga mempengaruhi pelepasan dan penyerapan keampuhan obat. Oleh karena itu, jangan minum susu satu jam sebelum atau setelah Anda minum obat. Dan sebaiknya minumlah obat dengan menggunakan air hangat biasa.

5.    Makan buah setelah makan
Selama ini buah-buahan lazimnya dikonsumsi setelah makan, sebagai hidangan pencuci mulut, padahal ini bukan kebiasaan yang baik. Kenapa demikian? Kita tahu bahwa buah banyak mengandung gas, makan buah sesudah makan, akan membuat perut menjadi kembung karena dipenuhi dengan udara.

Menurut artikel yang saya baca di internet, makanan yang kaya karbohidrat seperti nasi, akan merangsang pankreas untuk memproduksi insulin. Sedangkan buah merupakan bahan makanan yang mengandung fruktosa sehingga dapat pula menimbulkan peningkatan kadar insulin. Jika makan nasi lebih dulu, pankreas akan bekerja berat untuk mengolah nasi dan protein yang ada dalam lauk pauk dan memerlukan waktu berjam-jam.
Sehingga, jika buah dimakan setelah makan nasi, maka buah yang sudah berada di dalam perut akan mengalami antrian yang panjang untuk diproses sehingga menjadi busuk. Karena sifat buah yang tak bisa bertahan lama.

Kebayang gak sih gimana beratnya kerja pankreas kita, jika kita langsung makan buah setelah makan. Belum selesai mencerna nasi beserta teman-temannya, sudah disuruh mencerna buah, ya mana mungkinlah. Yang ada malah perut menjadi dingin dan kembung, bukannya terserap tetapi malah jadi busuk.
Jadi sebaiknya makan buah 1 jam sebelum makan atau 2 jam setelah makan supaya semua makanan yang masuk bisa terserap dengan baik.

Ayo mulai sekarang terapkan kebiasaan makan dan minum yang benar, supaya apa yang kita konsumsi tidak terbuang percuma atau malah jadi sumber penyakit.

Semoga bermanfaat

Bogor, 9 Februari 2011.Sumber:
http://www.wikimu.com/news/DisplayNews.aspx?id=5203
http://kosongempat.wordpress.com/2008/07/02/efek-samping-minum-teh/
http://masandry.com/?p=1839
http://bestbio4life.com/makanan-yang-tidak-bisa-dicampur-dengan-susu/
http://artikel-info-kesehatan.blogspot.com/2009/06/minum-teh-jangan-dicampur-susu.html
http://www.kaskus.us/showthread.php?t=6879901

Dibaca : 65634 kali
Penulis : Aryani_yani

Minuman Sehat dari Udara

Kearifan Air Embun - Sindo, 15 Agustus 2013

Jurnal kedokteran Indonesia, Medika, terbitan Agustus ini (2013) menurunkan tulisan empat peneliti dari Poli Obat Tradisional Indonesia RS Umum Dr Soetomo.

Keempat peneliti itu, Arijanto Jonosewojo, Widayat Sastrowardoyo, Nadia Monita, dan Nafdsu M Muna mengkaji secara ilmiah manfaat air embun sebagai ajuvan dislipedemia. Keempat peneliti itu mengkaji manfaat kearifan lokal yang berasal dari orang-orang tua, yang dulu biasa mengembunkan air dengan menggunakan kendi dari tanah liat yang diembunkan pada malam hari sebelum dipakai untuk konsumsi. Memang benar, air merupakan kebutuhan yang tak tergantikan sepanjang kehidupan manusia.

Karena Rumah Perubahan yang saya pimpin sedang menggunakan air embun untuk produksi tempe, kajian ini menarik perhatian kami. Uji coba yang kami lakukan, tempe yang diproduksi menggunakan air embun ternyata memang lebih enak, dan lebih tahan lama. Bahkan, kopi yang kami seduh dengan air embun pun terasa lebih harum. Jadi, penelitian ini melengkapi karya perubahan yang sedang kami lakukan.

Pada bagian lain, belum lama ini sebuah penelitian yang dikeluarkan badan-badan kesehatan dunia menemukan, manusia bisa hidup tanpa makan beberapa hari, namun tanpa air dalam tempo dua hari otaknya bisa melemah dan mati. Jadi betapa kritisnya hubungan antara manusia dan air, apalagi air akan menjadi masalah kedua bagi umat manusia setelah oksigen. Namun, apa yang menarik dari penelitian ini? Saya kira, keempat peneliti itu ingin menunjukkan kepada kita bahwa ternyata air embun adalah “obat”.

 Ia ternyata memiliki khasiat menyembuhkan yang luar biasa, yang bahkan bisa menurunkan kolesterol LDL, yang menjadi masalah bagi sebagian besar orang dewasa. Air embun ternyata mampu mengurangi konsumsi obat karena diserap lebih cepat oleh tubuh. Ia juga bisa mengubah persepsi kita tentang macam-macam jenis air serta cara mengonsumsi obat.

Embun Purence

Setelah membaca jurnal itu, saya menjadi lebih senang memberikan berbotol-botol embun kepada teman sebagai hadiah. Tentu saja bukan embun yang ditampung dari atap genting secara tradisional seperti yang dilakukan orang-orang tua dulu, melainkan embun Purence yang diambil dengan teknologi pengembunan.

Lumayan mengobati kegelisahan sanak saudara yang takut makan santan atau gulai di hari raya Lebaran kemarin. Sebab dari kajian keempat dokter itu, mereka menemukan air embun mempunyai khasiat menurunkan lemak jahat dan meningkatkan kadar lemak baik.

Memang benar air mineral yang dipakai untuk menenggak obat simvastatin pada pasien penderita kolesterol tinggi dapat menurunkan kolesterolnya secara statistik bermakna, “namun dengan air embun, ternyata pemakaian obat tidak menyebabkan gangguan fungsi liver, “malah menurunkan kadar SGPT secara bermakna,“ tulis keempat peneliti itu. Kata bermakna itu, dalam statistik berarti “significant”. Mereka mencatat sejumlah keajaiban. Pertama, air embun dapat meningkatkan kadar HDL, aman bagi ginjal, dan tak meningkatkan kadar asam urat darah.

Kedua, embun yang dipakai sebagai media untuk minum obat simvastatin ternyata tidak menimbulkan efek samping yang selama ini ditakutkan para dokter bila digunakan air mineral biasa, yaitu kadar glukosa dalam darah. Air embun ternyata dapat dimanfaatkan sebagai terapi ajuvan untuk menangkal peningkatan glukosa pada pasien yang mendapatkan terapi statin,” tulis keempatnya. Memang simvastatin dipercaya sebagai obat mujarab yang mampu memerangi masalah kolesterol tinggi, tetapi selama ini ia juga dikenal memiliki efek samping yang dapat meningkatkan gula darah sehingga bisa menimbulkan gejala diabetes. Jadi serbasalah.

Nah, air embun ternyata mampu menetralisasi efek samping ini. Embun yang dipakai adalah embun buatan Purence yang dirintis penemu dari Indonesia. Sejak mendapatkan temuan itu, Budhi Haryanto memang tak berhenti melakukan penelitian. Beberapa peneliti asing pernah menunjukkan kepada saya bahwa air embun buatan Budhi memiliki molekul-molekul air yang unik.

Selain bebas mineral (anorganik) yang justru bisa berbahaya bagi orang paruh baya, air embun ternyata mengandung oksigen terlarut dalam jumlah yang signifikan. Soal mineral ini memang sungguh membingungkan. Ada yang mengatakan mineral itu diperlukan oleh tubuh manusia, namun tidak dijelaskan mineral yang mana. Dari literatur-literatur yang saya baca, yang dibutuhkan adalah mineral organik, bukan yang berasal dari tanah (anorganik). Mineral organik itu hanya bisa didapat dari buah-buahan dan sayuran setelah melalui proses fotosintesa.

Lantas, apa makna kandungan oksigen terlarut dalam jumlah besar? Sewaktu saya tanyakan apa makna kandungan oksigen terlarut itu, mereka menyebutkan sebagai anti-aging dan antiwrinkle. Bahkan, ada ahli yang memercayai, oksigen yang tinggi ini bisa membantu proses kerja otak sehingga membuat orang-orang yang sedang belajar lebih merasa segar.

Di Atas Negeri Kepulauan

Kajian ilmiah itu tentu menarik untuk terus diikuti, karena kita tinggal di negara kepulauan di lewati garis khatulistiwa. Ini berarti Indonesia adalah negeri yang sangat lembab, yang kaya embun. Embun yang secara alami terbentuk dari proses pendinginan udara di malam hari, menghasilkan sebuah rahasia kesehatan yang maha penting selain keanekaragaman hayati di Nusantara ini! Peristiwa alamiah itulah yang diamati Budhi Haryanto, si penemu Embun Purence yang teknologinya ia patenkan di mancanegara.

Saya sendiri berkeyakinan, teknologi ini dapat menjadi kontribusi penting bagi perubahan peradaban manusia. Apalagi, kita sudah sering mendengar, jalan-jalan di sepanjang pusat ibu kota setiap tahun turun satu sentimeter karena penyedotan air secara besar-besaran dari dalam perut bumi telah menimbulkan lubang besar yang membuat lapisan-lapisan tanah di atasnya ambles ke bawah. Di tambah meledaknya populasi Indonesia, maka wajar bila kita perlu merasa cemas terhadap kualitas air konsumsi: Dari air pulalah, generasi-generasi baru Indonesia membentuk watak dan kesehatannya.

Kalau air yang tercemar itu dikonsumsi ibu-ibu yang tengah mengandung, diminum anak-anak sekolah, maka bisa dibayangkan bagaimana merosotnya kualitas hidup bangsa ini. Bagi saya, lebih baik kita rela membayar sedikit lebih mahal, daripada menderita selama-lamanya. Air embun ternyata menyimpan banyak rahasia.

Rhenald Kasali
founder Rumah Perubahan

Memerangi sel kanker

Informasi kanker terkini dari Johns Hopkins University :

1. Semua orang memiliki sel kanker dlm tubuhnya. Sel itu tdk terdeteksi dlm standar test bukan krn tdk ada tapi krn ukurannya yg dibawah minimum.

2. Bila seseorang memiliki kekebalan tinggi maka sel kanker akan dihancurkan dan dicegah utk berkembang.

3. Bila seseorang mengalami kemunduran nutrisi, bisa krn genetik, lingkungan hidup, cara makan dan cara hidup, maka sel kanker akan multiple/berkembang biak.

4. Chemotherapy, meningkatkan pengembang biakan sel kanker, membunuh sel sehat, merusak hati, organ tubuh lainnya seperti hati dan paru2.

5. Radiasi mengurangi ukuran sel kanker tapi radiasi jangka panjang tdk menghancurkan tumor lbh baik. Bahkan membuat sel kanker membentuk kekebalan/resistant dan sulit dihancurkan. Operasi terkadang membuat sel kanker menyebar ke bagian tubuh yg lain.

SOLUSI memerangi sel kanker yg benar :

A. Kurangi makan GULA. Karena Gula adalah makanan sel kanker. Gula buatan yg terbuat dr aspartam itu beRACUN. Jadi gula tebu dan madu adalah yg terbaik.

B. Stop minum SUSU. Susu membuat tubuh memproduksi jamur/mucus (Makanan Kanker). Ganti susu dgn soy milk yg tdk manis.

C. Sel kanker senang pada kondisi acid/asam jadi makan DAGING dan IKAN tdk baik utk seseorang dgn sel kanker.

D. Makan BUAH2an sangat baik utk membantu tubuh meningkatkan sel sehat. Terutama: Tomat, Beet, Wortel, Apel, Manggis.

E. Mengurangi minum KOPI, TEH dan COKLAT.

Semoga bermanfaat

1 Share = Anda telah menyelamatkan 1 nyawa. Jgn bosan u/mmbc BC ini jk sdh prnh menerima. Krn ini u/mengingatkan kmbl..

Jangan langsung bangun tidur, santai dulu

Tiga kali [ ½ Menit ]
Para ahli sering berpesan：Setiap orang hrs memperhatikan 3 x ½ menit.

Kenapa demikian ?  3 x ½ menit
adalah sesuatu yg cuma²，tetapi akan banyak mengurangi angka kematian secara tiba² !

Sering kali terjadi seseorang siangnya masih sehat walafiat,
tetapi malamnya meninggal.

Tdk jarang kita mendengar cerita orang, kemarin saya masih ngobrol dgn dia,
kenapa tiba² dia meninggal ?

Penyebabnya adalah ketika bangun malam utk ke kamar mandi sering dilakukan secara terlalu cepat.
Begitu berdiri, otak kekurangan darah.

Mengapa perlu "3x ½ Menit" ?
Karena pola ECG (Electro Cardiogram) seseorang normal pada siang hari, tetapi
bangun tengah malam untuk melaksana kan hajat tiba² gambar ECG itu dpt beda.

Karena dgn tiba² bangun, otak akan menjadi anaemic, dan mengalami gagal jantung karena kekurangan darah.

Dianjurkan oleh para ahli utk menjalan kah "3 kali ½ menit", yakni:

1. Bila terbangun jgn langsung turun dari tempat tidur, tetapi berbaringlah selama ½ mnt

2. Duduk di tempat tidur selama ½ mnt

3. Turunkan kaki, duduk di tepi ranjang selama ½ menit.

Selewat 3 x ½ menit yg dilakukan tanpa harus membayar sesen pun, otak tdk akan anaemic, dan jantung tdk akan mengalami kegagalan, mengurangi kemungkinan jatuh dan meninggal ketika bangun tengah malam.

Pernah setelah membaca tulisan ini, seorang usia lanjut menangis menyesali kenapa tdk mengetahui hal ini jauh2 hari.

Dua tahun lalu dia bangun tengah malam utk buang air kecil, di kamar mandi tiba² terasa dunia berputar dan jatuh, atau disebut juga dgn fertigo, akibatnya dia sekarang mengalami kelumpuhan dan tdk bisa meninggalkan tempat tidur, punggungnya mengalami luka² , kalau saja dia mengetahui hal ini, tdk harus menderita selama ini.

Share ke org2 yg kita kasihi utk menghindari hal2 yg tdk diinginkan.

Mie instant dan kanker

PENTING BUAT YG SUKA BEGADANG...
BAHAYA BUMBU MIE INSTAN
------------------------------

--

Bagi penyuka MIE Instan tolong
diperhatikan :
HATI-HATI, Bumbu Mie Instan TIDAK
BOLEH DIMASAK !!!
PERINGATAN BAGI KITA SEMUA BAHWA
MIE INSTANT TIDAK BOLEH DIMASAK
BERSAMAAN DENGAN BUMBUNYA, KARENA
MSG (MONO
SODIUM GLUTAMAT) BILA DIMASAK DI
ATAS 120C AKAN BERPOTENSI MENJADI
KARSINOGEN,PENCETUS KANKER.
PERHATIKAN SEMUA KEMASAN MIE
INSTAN,KEBANYAKAN PROSEDURNYA
MASAK MIE DULU BARU DITABURI BUMBU.
BUMBU DI TARUH DI MANGKOK DULU.
JADI JANGAN PERNAH MASAK MIE BESERTA
BUMBUNYA!
BAHAYA .....!!!
Tolong dapat diteruskan ke orang2 yang
suka makan MIE.
Dan dari hasil penelitian :
Mengkonsumsi mie instant 4 hari berturut-
turut berpotensi kanker, mioma, kista atau
amandel
sebesar 75%.
Jika anda tidak percaya, cobalah ambil
kuah /bumbu mie instant lalu taburkan ke
atas pot yang berisi Bunga/ tumbuhan..
Beberapa hari kmdian tumbuhan trsb akan
layu/mati.
Berlaku dalam ukuran (1 : 1).
Sayangi keluarga anda...jauhi dr penyakit.
Masih banyak zat kimia yang tidak sengaja
masuk di dalam tbh lwt mknn spt:
nasi non organik,bakso,tahu & tempe
kedelai non organik,ayam potong dll
Untuk mengeluarkan semua racun tsbt
minumlah minyak ikan salmon alaska, plak
dialiran darah hilang dan anda akan sehat
kembali, buktikan
sendiri yaa...
Penting bagi wanita !!
Tidak disarankan makan bayam & tahu
bersamaan, karna jika digabungkan akan
membentuk senyawa yg bisa
mengakibatkan terbentuknya batu / kista
dalam tubuh.
(Hasil penelitian Prof. Dr. Asbudi,SPOG)
Jangan makan timun saat haid karna bisa
menyebabkan darah haid tersisa di dinding
rahim,setelah 5-10 hari dpt sebabkan
KISTA & KANKER
RAHIM.

Waktu tidur ya tidur lah

AWAS KANKER HATI MOHON KAMU BACA SAMPE SELESAI !!!

Para dokter di NATIONAL TAIWAN Hospital melakukan penemuan terbaru berdasarkan pengetahuan akupunktur, penyebab utama kerusakan hati adalah tidur terlalu malam & bangun terlalu siang.

Jangan tidur lewat dr jam 22 malam, karena malam hari Pkl 11 s/d dini hari Pkl 01 adalah Proses Detox di bagian hati, harus berlangsung dalam kondisi tidur pulas.

Pkl 01 s/d 03 Proses Detox di bagian Empedu dalam kondisi tidur.

Pkl 03 s/d 05 Proses Detox bagian Paru-paru. Buang Air Besar...

Pkl 07 s/d 09 Prose Penyerapan Gizi bagi Usus Halus, jadi harus makan pagi.

Begadang & bangun terlalu siang mengacaukan Metabolisme tubuh, selain itu dr tengah malam s/d Pkl 04 dini hari adalah waktu bagi Sumsum Tulang Belakang utk memproduksi darah.

So, Keep Your Health Guys..

Lasik Bahaya

Dokter Spesialis Mata Ternama Mengumumkan Menghentikan Bedah LASIK Mata

Bedah LASIK mata untuk memperbaiki rabun jauh adalah sangat umum dilakukan di Taiwan, namun dokter spesialis mata merangkap dosen pada Taipei Medical University, dr. Cai Rui-fang yang dulu paling dini mempergunakan teknik bedah LASIK di Taiwan, baru-baru ini tiba-tiba membuat sebuah pengumuman, bahwa mulai sekarang ia tidak akan melakukan bedah LASIK lagi. Ia menyampaikan bahwa setelah dirinya melakukan pengamatan jangka panjang, banyak pasien yang dulu pernah menjalani bedah LASIK, ternyata setelah lebih dari 10 tahun, daya penglihatan mereka memburuk drastis, diperkirakan gejala itu terkait dengan peradangan lapisan tipis kornea mata setelah pembedahan.

Nama dr. Cai Rui-fang cukup terpandang dalam bidang poli mata di Taiwan, ketika pada 20 tahun lalu menjabat sebagai Kepala Poli Mata RS Chang Gung di Linkou, ia yang memasukkan teknik bedah LASIK mata ke Taiwan, padahal pada saat itu di Amerika Serikat saja belum melakukan teknik pembedahan tersebut pada tubuh manusia, dr. Cai Rui-fang telah melakukan eksperimen bedah tersebut pada sejumlah 500 kasus. Dalam beberapa tahun ini, bedah LASIK mata juga telah menjadi tren untuk memperbaiki rabun jauh, berbagai jaringan berantai klinik poli mata pun ikut berdiri, perbaikan rabun jauh pada mata juga telah menjadi ladang bisnis seperti halnya bedah plastik. Pengumuman dari dr. Cai Rui-fang membangkitkan diskusi hangat bagi para dokter spesialis mata di Taiwan, juga memukul pasar bedah LASIK mata.

Dr. Cai Rui-fang menyatakan, bedah LASIK mata adalah sebuah fenomena jaman, mempergunakan pisau laser untuk membuka sekitar ¾ lingkaran pada kornea, setelah membuka lapisan atas kornea, kemudian merancang ulang kornea dengan membuang sebuah jaringan di lapisan bawah kornea. Bukaan kornea kemudian ditutup kembali dan direkatkan hingga proses penyembuhan selesai. Dikarenakan lapisan kornea menjadi tipis, jarak fokus menjadi pendek, cahaya dari luar akan dapat dibiaskan secara tepat pada retina, sehingga tercapai tujuan perbaikan rabun jauh.

Walau bedah LASIK mata memiliki kelebihan seperti akurasi pembedahan pisau laser, ketepatan hasil perbaikan rabuh jauh dan tiada bekas luka pasca pembedahan, namun membawa efek samping pasca pembedahan seperti mata silau, penglihatan pada malam hari memburuk, mata perih dan kering, maka dokter harus memeriksa pasien yang sesuai dan menginformasikan kepada calon pasien akan potensi masalah atau efek samping.

Akan tetapi setelah 10 – 20 tahun, efek samping yang dulu tidak diperkirakan perlahan-lahan muncul di permukaan, belakangan ini dr. Cai Rui-fang telah menemukan sepuluhan kasus yang dulu pernah menjalani bedah LASIK mata datang untuk mengeluhkan efek sampingnya, kebanyakan darinya berusia 40 – 50 tahun, di mana daya penglihatan mereka memburruk dalam waktu singkat, sehingga membawa dampak pada kehidupan sehari-hari.

Dengan melemparkan isu mengguncangkan ini, dr. Cai Rui-fang tahu jelas kalau tindakannya ini akan merusak bisnis koleganya sesama dokter spesialis mata, bahkan bisa menjadi bumerang dan mendapatkan serangan atas integritasnya, namun dia tetap tidak bergeming, sebab sebagai seorang dokter sudah sewajibnya memberitahukan kebenaran, sebab kalau satu persatu pasien lama sudah melaporkan adanya efek samping yang dulu tidak diperkirakan, sulit dijamin tidak akan timbul efek samping lainnya di masa mendatang. Demi hati nurani sebagai seorang dokter dan demi kepentingan pasien, dia memilih untuk menghentikan bedah LASIK mata, agar kerusakan yang terjadi tidak semakin membesar.